CUIDARTE A TI ES MI ESPECIALIDAD

Terapia Emocional y Desarrollo Personal para sanitarias

PARA QUE VIVAN SU PROFESIÓN SIN ANSIEDAD

¿Eres sanitaria y tienes ansiedad? ¿Tu ansiedad aumenta cuando en alguna situación no te sientes valorada? ¿Buscas soluciones para que la ansiedad deje de causarte estragos?

¡Estás en el sitio adecuado!

Empieza accediendo gratis a la "Guía Completa de Introducción a la Meditación para el Equilibrio Emocional" que te he preparado.

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Ayudo a sanitarias con ansiedad a sanar su ansiedad y a sentirse valoradas, para vivir y disfrutar de su vida sin miedo

Mediante un proceso de autoconocimiento, acompaño a sanitarias con ansiedad que no se sienten valoradas, a resolver su ansiedad y el malestar que tras ella se oculta, para recuperar la motivación de ejercer su profesión con ganas, y el control de sus vidas para ser ellas mismas.  

Con mi acompañamiento van a afrontar cualquier situación con más tranquilidad, gestionar mejor sus emociones, tener menos pensamientos negativos, y volver a tener ilusión por ejercer su profesión con ganas y disfrutar de su vida, al margen de las circunstancias externas. 

Mantente atenta a las fechas que vayan saliendo y apúntate a mi próxima charla gratuita, en la que te contaré las principales claves  para saber manejarte mejor con tu ansiedad

Dime si te suena...

Tengo ansiedad

Duermo mal, estoy más nerviosa, y las cosas me afectan más. Mis jefes pocas veces me reconocen lo que hago. 

respuesta al estrés

Mis emociones un caos

Cuando expreso lo que siento mis compañeros no reaccionan como espero, y eso me desanima y me desespera. 

morder uñas por ansiedad

Mi opinión no cuenta 

A pesar de poner límites, las condiciones no mejoran, ni baja la sobrecarga de trabajo, y termino agotada y sin ganas.

tengo ansiedad

Me siento sola

Siento que ni mi pareja, ni nadie me comprende. Mis esfuerzos caen en saco roto y me frustro con más facilidad.  

qué dirán de mi

Tengo miedo

Cada día estoy más distraida y me da miedo cometer algunos errores, porque no trabajo con máquinas.

desanimado

Estoy desmotivada

He perdido el gusto por lo que hago, incluso si pudiera lo dejaría. Si volviera a empezar elegíria otra profesión. 

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Apuesto que te gustaría:

  • Sentirte valorada y reconocida, para ocuparte de tus pacientes con ganas. 
  • Trabajar sin ansiedad y atender a tus pacientes concentrada y con calma, dando lo mejor de ti.
  • Tener control sobre tus emociones y expresar lo que sientes y piensas, sin miedo a la crítica. 
  • Tener una relación fluida con tus compañeros y sentir que valoran lo que aportas en el equipo importa.     
  • Tomar las riendas de tu vida, y enfocarte en tus objetivos, sin sentirte culpable.       
  • Tomarte los problemas de pareja o del trabajo como situaciones que puedes resolver, sin agobiarte.    
  • Acabar la jornada satisfecha, sintiendo que has dado lo mejor y que tu vida es un regalo del que disfrutas a diario.

Seguramente si

Pero ahora te ves demasiado lejos de ello  

Seguramente si 


Pero ahora te ves demasiado lejos de ello  

Tus pacientes, la sociedad, tu familia y tu pareja te necesitan.

TÚ A TÍ MISMA TAMBIÉN

¡Tienes que empezar por tí!

Ser sanitaria no significa tener que poder con todo.

Significa que también pasas por momentos en los que tienes que ocuparte de cuidarte y hacer lo necesario para estar bien y disfrutar de tu vida.


¡Toma conciencia! ¡Toma acción!

Las sanitarias sin ansiedad se valoran y cuidan con más conciencia   

" Tu valor forma parte de tus raíces, si lo haces fuerte, obtendrás por ti misma lo que necesitas para crecer sana"  

Cómo lo haremos

Cómo lo haremos 

Mentoría Individual

Proceso de acompañamiento individual para  transformar tu modo de enfocar, pensar, sentir y reaccionar ante las principales situaciones que hoy te producen ansiedad.  

no valorada en la vida personal

Acompañamiento ante la ansiedad  por no sentirte valorada en tu vida personal 

no valorada en la vida laboral

Acompañamiento ante la ansiedad por no sentirte valorada en tu vida de pareja 

cansancio por sobrecarga


Acompañamiento ante la ansiedad por no sentirte valorada en tu vida laboral 

SERVICIO-PERSONALIZADO

En ese proceso te conoces mejor, conectas con tu potencial y consigues entender tu problema, resolverlo y disfrutar de tu profesión y del resto de tu vida, como la soñaste, haciendo que la ansiedad, y el no sentirte valorada, dejen de ser tus osbtáculos.   

Principales herramientas que uso en la Mentoría:  Análisis Transaccional, Eneagrama de la Personalidad, EFT, Integración Emocional, Terapia de Imanes, Reprogramación del Subconsciente, Visualización Creativa, Reiki y Meditación. Las uso de forma dinámica, uniendo mi experiencia personal y profesional.

Abre tus ojos, despliega tus alas, y ¡Vuela!

MÉTODO OYANA

Programa de formación y de entrenamiento para la transformación y el empoderamiento personal

Talleres y Cursos, online y presencial para realizar cuando tienes ansiedad y no te sientes valorada, y buscas ayuda para recuperar tu bienestar.

Te aporto herramientas para que te valores y sepas manejarte con las situaciones de injusticia en las que no sientes reconocidos tus esfuerzos, ni tus conocimientos, con la desmotivación por la malas condiciones, con la sobrecarga, o con los deseos de abandonar la profesión...

Mantente atenta a las novedades. Contacta conmigo si quieres que organice una formación en tu centro de trabajo.  

testimonios

Sólo trabajo con personas decididas

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Carmen López

Enfermera 

"Hola, soy Carmen, enfermera de profesión y devoción.
Voy a intentar poner palabras a mi experiencia con Ana:
Es complicado abrirse a los demás, exponer tus dudas, miedos, necesidades cuando una misma no sabe ni ...

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identificarlas y según van pasando los días con Ana y el grupo, voy descubriendo en las experiencias y los conflictos de los compañeros, los míos propios. Cada reunión es una oportunidad para ganar confianza, crecer, reconocer el problema y buscar la solución... Por supuesto que me queda mucho por recorrer, pero ahora tengo unas herramientas que antes desconocía o no sabía usar que me ayudan a disfrutar más del camino.
Muchas gracias Ana por pelear en lo que crees y compartirlo con nosotras y seguir a pesar de las dificultades"

Beatriz-lópez-Cano
"

Beatriz López Cano

Técnico de rayos

"Conocer a Ana y estar con ella en sus cursos, terapias, aprender de ella, escucharla ..... me cambio la vida, literalmente ....

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Siempre he sido una mujer tímida, con miedo a enfrentarme a los demás, a ser clara en mi forma de pensar. He ido en varias ocasiones a otras terapeutas....intentando encontrar la manera de conocerme más, de hacerme más fuerte.

Conocer a Ana marcó un antes y un después en mi forma de ver la vida.

En una de las primeras reuniones con ella, va y nos dice TENEMOS QUE SER EGOISTAS CON NOSOTRAS MISMAS, ¿QUIEN MEJOR QUE NOSOSTRAS SABE LO QUE NECESITAMOS?

Mi concepto de esa palabra cambio radicalmente. Entendí de repente que ser egoísta no es malo. Que hay que empezar por escucharse de verdad a uno mismo, que hay que sentir y dejar salir lo que queremos, y que siempre que sea desde el respeto poner en práctica nuestros deseos, pensamientos, anhelos, .....

A partir de ahí, y poco a poco, yendo a verla cada mes, compartir con ella experiencias, escucharla a ella y mis compañeras, escucharme a mi misma en alto lo que llevo dentro, me ha cambiado. He entendido que hay que ser fiel a uno mismo, entendido no, HE SENTIDO que hay que respetarse. Que poniéndome en segundo lugar también hago daño a los que me quieren.

Ana es capaz de hacer que sueltes lo que llevas dentro. Es capaz de llevarte al límite y que veas lo que realmente sientes. Le pone palabras a tus sentimientos. Lo hace desde la calma, desde la paz, y cada tarde que he pasado con ella siempre ha habido algo que me ha dejado "flipada", algo nuevo que he aprendido, de mi o de como ir por la vida. He entendido mejor las relaciones con gente muy cercana, he aprendido a poder expresarme y mejorar esas relaciones.

Sus clases son dinámicas, nos explica teoría para entender cómo funciona nuestro cerebro o de dónde vienen las emociones, y luego nos hace pensar, y sobre todo sentir. Sentirnos nosotros mismos y sentir a la compañera, porque de todo se aprende. Otras veces hablamos, con una frase suya nos da para estar toda la tarde, haciendo ejercicios prácticos, hablando entre nosotras y viendo la vida a través de los ojos de la compañera,...

Yo siempre le digo a mis amigas que ójala pudieran venir conmigo, que todas tendríamos que tener una Ana en nuestra vida.

Desde marzo no hemos vuelto a vernos por el covid. Y la echo mucho de menos, porque sabe ordenar mi vida, quizás a veces solo con su presencia o su forma de mirar algo dentro de mi se pone firme y me doy cuenta de lo que me pasa.

Si, me ha encantado conocerla y llegar a sus clases de rebote a través de otra compañera, pero es que hace falta gente asi. Hace falta poder hablar y liberarte de todo lo que llevas dentro, poder compartirlo, poder soltarlo riendo o llorando, y eso es lo que ocurre con Ana. Eso es lo que experimentas en sus clases, y es maravilloso."

Beatriz López Cano 43 años

 Técnico de Rayos.

Alumna Curso: Educación Emocional

Rubén-Palacios
"

Rubén Palacios

Técnico de rayos

"Con Ana Eló comenzó hace ya varios años quizás unos cuatro o cinco, un día una compañera de trabajo me dijo que había una coach que daba unos cursos de inteligencia emocional y entonces probé a ir a uno de esos cursos por aquel entonces ...

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andaba con un estado emocional bastante bajo, fue conocer a Ana Elo y sentí que es una persona muy especial, no solo por todo lo que nos aporta en sus cursos sino también por su trato personal y calidad humana, también nos estuvimos viendo en terapía individual, a mí personalmente es una de las personas que más me ha ayudado en mi vida, experta en tratar emociones, también nos dio varios cursos de meditación, lo cual me ha cambiado la vida, ya que la meditación es algo muy grande, diría que un estilo de vida, ahora ya no puedo estar sin meditar y aporta un equilibrio que nunca hubiera imaginado, me declaro fan total de sus meditaciones.

Solo puedo agradecer a Ana todo lo que me ha dado y aportado y estar cerca suya se que me seguirá aportando muchísimo, de verdad gracias por todo Ana.

Rubén Palacios

Técnico de Rayos

Terapia personal y alumno de cursos: Educación Emocional; Autoestima y Comunicación; Meditación

Laura-Mazo
"

Laura Mazo

Técnico de laboratorio

Ana es una bonita casualidad en mi vida y una mirada penetrante que se mete en lo más profundo de ti y sabe qué estás pensando y sintiendo de verdad. Y con sus mágicas ...

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preguntas se mete en lo más hondo de uno mismo y hace florecer hasta lo que no eres consciente, te remueve y te hace llegar a la calma.

Hay un antes y un después de conocerla.

Ana es magia

Laura Mazo

Técnico de laboratorio.

Alumna curso Educación Emocional; Autoestima y Comunicación

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Hola soy  Ana Elo.

Enfermera especializada en Terapia Emocional y Desarrollo Personal para sanitarias.   

 

22 años de experiencia como enfermera con los que he calado a fondo los problemas por los que estás pasando.

Más de 15 años impartiendo formación en Educación Emocional y Desarrollo Personal en centros sanitarios, con más de 2500 alumnos formados, y más 2000 horas de formación impartidas.

10 años dando servicio de acompañamiento terapéutico con más 600 horas de sesiones de terapia individual con las que ha ayudado a muchas sanitarios a percibir sus vidas con mayor satisfacción.

Todo esto me ha permitido desarrollar una gran habilidad para empatizar bien con tu problemática y guiarte para resolverla.

Fundación Jiménez Díaz
Colegio Oficial Enfermería Cádiz
Hospital Puerta del Mar Cádiz
UCA
UAH
Educacion emocional en Barbate
meditacion en Barbate
Radio Barbate
logo hospital la Janda

Centros en los que he impartido e imparto cursos, donde quizás nos hayamos conocido: 

Fundación Jiménez Díaz
Colegio Oficial Enfermería Cádiz
Hospital Puerta del Mar Cádiz
UCA
UAH
Educacion emocional en Barbate
meditacion en Barbate
Radio Barbate
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