Meditación para la ansiedad en tu tiempo de ocio, es algo que te ayuda si notas que los problemas siguen contigo, a pesar de todo lo que intentas hacer para desconectar.
Si quieres que la tensión y la ansiedad no te impidan disfrutar, es el momento de practicar meditación. Para restaurar tu calma y paz interior.
Un encuentro en el la naturaleza en el que podrás practicar con meditaciones guiadas
Comienza el día cargándote de energía positiva. Termina tu jornada dejando atrás lo negativo
¡Ven a practicar meditación y libera el malestar mental y emocional de cada día!
Después de la meditación, notarás
Menos ansiedad
Más valor
Más claridad
Más bienestar
Aprende y practica Técnicas de atención plena, de respiración consciente y de visualización creativa.
Que te relajan mejor y más tiempo
Para que disfrutes plenamente y sin preocupaciones de tu merecido tiempo de vacaciones
Rellena el siguiente formulario, y elige la opción de días que quieras para practica meditación
Recuerda que:
El trabajo de terapia lo realizamos online utilizando el skype, y también puede hacerse presencial en la localidad de Chicalana de la Frontera, en Cádiz.
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